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20
November
2017

熬夜不长痘痘的秘诀

时间:2017/11/20 14:51:54
来源:
阅读数:1630次


熬夜对于很多小主来说想必并不陌吧生,年轻人会因为聚会,玩游戏等错失正常的睡觉时间,宝爸宝妈会因为宝贝吵闹,学习等推迟睡觉时间,日积月累,晚睡已经成为生活中的正常现象。有的时候脸上出现长痘痘,或者皮肤暗黄,上妆困难等现象时,都会说昨晚什么什么原因没睡好,可能是熬夜导致的,今天小白就带领各位小主学习一下在熬夜的同时如何不伤害皮肤,并且更好的保护好皮肤:

1、晚睡不晚洗

既然熬夜是不能避免的,但是该做的保养还是要做的,不要等到熬完夜,以太累为理由,各位小主就简单的洗洗就睡了,这种懒惰会使大量的垃圾积攒在皮肤里,长久来说会导致皮肤出现很多的问题,针对这点小白希望小主们做到,正常的洗脸护理,按照自己的夜间安排,可以在晚上9-10点之间,做好皮肤清洁和补水保湿以及抗老修复等工作,之后你该晚睡就晚睡,没什么大不了。

熬夜晚睡的准则之一,你可以晚睡,但皮肤护理必须提前,不要等到熬完夜,皮肤累的不行了才补救,你要先给皮肤补充养分之后,才能让它有精力陪你一起熬夜。

2、补水是必须

如果是在公司加班等情况,实在不能及时的做夜间护理,那么补水也是必不可少的,在公司做个卸妆清洁,敷张补水面膜或者涂抹保湿型睡眠面膜应该还是有时间的,这样皮肤也有精力去应对接下来的挑战啊。

3、吃点新鲜水果或者粥类食品

晚上熬夜就吃泡面、面包,这不健康,很多人就是因为熬夜时乱吃垃圾食品才长的痘痘,这对消化很不利,因此就算是熬夜,你也要给身体补充健康食品,比如新鲜水果或者养生粥类,熬夜养生各不耽误。

4、来次热敷

熬夜结束后,还要继续上班学习的人,可以抽出5分钟时间,给自己做个热毛巾热敷(温度不要超过40℃,体温差不多的温度就行),加速面膜循环,改善肌肤疲惫姿态。

如果熬夜后有时间睡觉,那就继续做个清洁,再度的补水保湿,你就抓紧时间睡觉好好休息吧,热敷这事,等你醒来再说。

熬夜归熬夜,护理归护理,各位小主能够及时的做好、做到皮肤该有的保养,熬夜也不会影响护肤效果。当然了,能不熬夜就不熬夜,补救再好不如一开始就休息的好。各位小主记住记住哦。。。


休息时刻---励志小故事:

有个鲁国人擅长编草鞋,他妻子擅长织白绢。他想迁到越国去。友人对他说:“你到越国去,一定会贫穷的。”“为什么

?”“草鞋,是用来穿着走路的,但越国人习惯于赤足走路;白绢,是用来做帽子的,但越国人习惯于披头散发。凭着你的长处,到用不到你的地方去,这样,要使自己不贫穷,难道可能吗?”


励志故事感悟:

一个人要发挥其专长,就必须适合社会环境需要。如果脱离社会环境的需要,其专长也就失去了价值。因此,我们要根据社会的需要,决定自己的行动,更好去发挥自己的专长。下方有小白qq和微信哦,我们一起畅谈你的人生和理想

学校介绍

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